lug 06 2010

Convinzioni Potenzianti Personali

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 11:52

habits signs 296x300 Convinzioni Potenzianti Personali1. Le Ragazze non fanno la tua felicità

La felicità è dentro di TE e non nelle altre persone o in qualsiasi altro prodotto che hai bisogno di acquistare… questo al massimo è quello che vuole la società: farti cercare all’esterno qualcosa che soddisfi un bisogno (reale o immaginario) e acquistarlo per renderti contento… una felicità temporanea.

Molte donne sono infelici e cercano un uomo che le renda felici… un uomo GIA’ felice che riempa la sua vita e la renda meravigliosa… questo è il motivo del perchè ti devi concentrare prima su te stesso prima di portare una nuova persona nella tua vita.

 2. Se non Cambi qualcosa, Rimarrai esattamente dove sei

Molto semplice: le stesse azioni portano gli stessi risultati. Se non sei felice di qualcosa nella tua vita, devi prendere un’azione per migliorarla, prova a far qualcosa, QUALSIASI ALTRA COSA ma non stare con le mani in mano a piagnucolare. Muoviti in una nuova direzione che ti porterà nuovi risultati

3. Cosa faresti se non avessi più paura?

Puoi immaginare come sarebbe la tua vita se non provassi più paura con una donna? Chiediti … Cosa faresti? Come ti comporteresti? Inizia quindi a comportarti in questo modo, poco alla volta, giorno dopo giorno, fino a decondizionarti totalmente dalla paura e riprogrammarti come desideri. Quando vincerai la paura sarai LIBERO.

4. Prima dimentichi la tua vecchia storia seria, Prima troverai un’altra ragazza

La maggior parte degli uomini, quando vengono lasciati da una ragazza, pensano a lei per mesi. E’ normale dopotutto, avere delle emozioni ancora per lei, soprattutto se il loro rapporto è durato molto, ma prima riuscirai a dimenticarla e prima troverai una nuova ragazza.  Come diceva mio nonno, quando si chiude una porta si apre un portone ;-)

Alcuni maschietti furbi mantengono una vita sociale talmente alta che hanno delle ragazze di backup (chiamate anche  piano B), non importa quanto stiano bene insieme e quanto sia bella la loro attuale ragazza, questo atteggiamento gli dà ancor di più valore e “controllo” … perchè tu pensi che le ragazze non abbiano dei piani B mentre stanno con il loro ragazzo!?

io lo sono di tutte ;-)

5. Non aspettare che le ragazze vengano da te o piovano dal cielo

Si dovrebbe essere sempre pro-attivi ed è una cattiva idea quella di stare in casa pensando “un giorno accadrà”. Questo forse lo pensano le donne che hanno magari un ruolo un pò più passivo… nel tuo DNA invece cè scritto che sei il sesso forte, un cacciatore e sei tu a far accadere le cose… e siamo vissuti milioni di anni in questo modo: non metterti contro l’evoluzione naturale

6. Se pensi di poter conquistare una ragazza, probabilmente Puoi

E’ molto importante rimanere concentrati sull’apprendimento, essere positivi ed essere certi che gli sforzi prima opoi verranno ricompensati. Evita i pensieri e le persone negative, le ragazze le rilevano subito e allontano questo genere di persone.

7. Segui un obiettivo/sogno

Non abbandonarlo MAI e mantieniti motivato: non cè nessuno che può allontanarti dal raggiungere il tuo sogno eccetto te. La vita è troppo breve, non ostacolare la tua felicità

8. Inizia a DIVERTIRTI  stuzzicando le Ragazze

Presto scoprirai che la fase della conquista, è spesso più divertente del sesso che puoi ottenere. Le ragazze alla lunga sono più piacevolmente attirate dal sesso perchè mentre noi siamo più motivati a diffondere i nostri geni con nuove ragazze, loro puntano ad 1 uomo ideale che poi crescerà i propri figli.

Quindi divertiti ad uscire a rimorchiare… è un istinto naturale e non fa male a nessuno.

9. La vita è in continuo cambiamento

Come per i dinosauri, anche se forti e giganteschi, chi non si adatta fa una brutta fine- Per avere sia successo nella vita che successo con le donne devi sfruttare a pieno tutto quello che la vita ti offre: le tue buone e cattive qualità. Devi saper usare tutti i tuoi svantaggi a tuo vantaggio… che sia la musica ad alto volume, i tuoi hobby, o le discoteche senza luci…tutto! Impara l’abilità di chiederti “Come posso usare questa cosa a mio vantaggio?”

10. Più sei Preoccupato sul riuscire ad avere una Ragazza, Meno successo avrai

Il bisogno è una brutta bestia. Quando vuoi troppo qualcosa, perdi valore… questo perchè sembra avere più importanza avere quella cosa che essere. La chiave quindi è sapere cosa vuoi dentro di te, ma avere il controllo, come se non ti importasse troppo del risultato e di quanto facile potresti ottenerlo. Meno te ne pre-occuperai, più risultati otterrai.

11. Qualsiasi ragazza potrebbe essere la tua nuova ragazza

Tutto è opportunità: la ragazza che cammina per la strada, le due ragazze nel bar che parlano o la tua vicina di casa, non importa… se prendi quello che la vita ti offre e la massimizzi troverai un sacco di opportunità che prima non ti sembravano possibili. Una nuova ragazza ti arriva come un regalo se ti diverti a prenderla come una nuova sfida… fai la tua mossa e batti la paura.

12. La paura di cambiare ti trattiene dal migliorare

Le persone mediamente, sono impaurite dai cambiamenti. Alcune sono proprio zombie e altre non cambiano perchè hanno paura di quello che non conoscono… stanno bene così nella loro zona di comfort. Ovviamente, se non cambi otterrai quello che hai sempre ottenuto. Dovresti VEDERE i vantaggi di migliorare te stesso e prendere un’AZIONE immediatamente se non sei a tuo agio.

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mag 25 2010

Perchè il “bravo ragazzo” non ha successo con le donne

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 18:46

NiceGuy 238x300 Perchè il bravo ragazzo non ha successo con le donne

Questa Newsletter è dedicata a tutti quegli uomini che non riescono a far breccia nel cuore di una donna, ai ragazzi che sono sempre amici delle donne quando in realtà vogliono qualcosa di più, che danno sempre una spalla su cui piangere se il suo ragazzo la tratta di merda e ascolta i suoi problemi come nessun altro e, nonostante questo, per qualche oscuro motivo, si trovano bloccati in ZONA AMICIZIA.

Mi scrivono spesso “Conosco una bellissima ragazza, siamo grandi amici, abbiamo tantissime cose in comune ma nonostante questo non è attratta da me”, ma hai mai notato che:

- Le più attraenti e seducenti donne stanno con uomini che non sembrano trattarle molto bene?

- Più fai il carino con le donne è più sembra che tu sia suo AMICO e basta?

Che succede? Ma la mamma non diceva che dovevo essere sempre carino con le ragazze?

Ecco il segreto: Le donne non sono romanticamente attratte dai bravi ragazzi, ma dagli uomini che sono spiritosi, sicuri di sè e misteriosi. Essere belli non fa mai male, ma se non sei alto 1.80 e il fisico di un modello, hai bisogno di imparare ad attrarre le donne con la tua personalità.

Ed essere “bravi” non è la risposta.

Il nostro amico Neill ha scritto anche un libro sulla band di Tommy Lee (si si, quello del porno con Pamela Anderson ;-) ) “The Dirt: Confessioni della band più cattiva del rock”, e se lo sfogliate un pò, noterete che questi tizi sono usciti probabilmente con le più fighe del pianeta, più di chiunque altro, a parte quel genio di un vecchietto di Hefner.

Nel caso non lo sapessi, i ragazzi di questa band, la Motley Crue, non erano “bravi ragazzi”: erano famosi per aver provato qualsiasi droga esistente, picchiavano le loro ragazze, facevano risse…

Ora, la prima cosa che ti verrà in mente di dirmi sarà probabilmente: “ok, ma erano ricchi e famosi…”

Hai ragione, erano ricchi e famosi… MA anche tutte le donne con le quali sono usciti e magari poi si sono sposati erano RICCHE E FAMOSE! Stiamo parlando di playmates dell’anno, protagoniste di Baywatch e modelle vincitrici di premi internazionali: queste donne possono uscire con chi vogliono… ma pensa,  Tommy Lee è stato sposato sia con Pamela che con Heather Locklear!

Queste ragazze non stavano con Tommy per i suoi soldi o per il suo successo… uscivano con lui per qualche ALTRA RAGIONE!

Sei d’accordo? Quindi, come puoi usare queste informazioni per aver più successo con le donne e moltiplicare i tuoi appuntamenti? Certamente, non cominciando ad abusare di qualunque droga e pestando le ragazze durante gli appuntamenti :P

Uno dei primi capitoli di “Tecnologia della Seduzione INNER GAME” si intitola “Le Donne non sono Logiche”, cioè:

  1. Le donne decidono moooolto velocemente se un uomo sarà “solo un amico” oppure ha un potenziale attrattivo: una volta deciso, probabilmente ti resterà sempre quell’etichetta.
  2. Queste decisioni sono “non consapevoli”, cioè sono talmente rapide che creano una “sensazione allo stomaco”.
  3. Se conosci come, puoi farle provare una sensazione di attrazione invece che la sensazione di “solo un amico”.
  4. Un modo per farlo è smettere di essere un bravo ragazzo ma qualcos’altro… è non intendo un “cattivo” ragazzo

Quindi COSA attrae le donne? Cosa fare esattamente? Ottima domanda, bravo ;)

Sopra ho menzionato 3 qualità: spiritoso, sicuro di sè e misterioso.

Prima di parlarne però devo darti una metafora per spiegarti il concetto che le donne non sono logiche: ricordi quando hai iniziato a guidare? Giri il volante a sinistra e la macchina gira a sinistra, giri a destra e va a destra…. Ma ti ricordi quando hai dovuto imparare la retro? Tutto un nuovo concetto, tutto quello che funzionava prima ora funziona in modo nuovo.. e magari all’inizio ti senti disorientato… giri il volante a sinistra e la macchina gira a destra… hai dovuto imparare a girarti per guardare dietro e fare manovra.

Per molte persone, ci vuole tempo e pratica, ma una volta “ottenuta la capacità” può usarla quando vuole.

Bene, con le donne funziona in modo molto simile: all’inizio si è un pò confusi, dovrai provare cose che sembrano senza senso, ma una volta fatte e visto che funzionano, sarà come fare la retro.

Come molte donne odieranno ammettere, cè qualcosa di veramente attraente in un uomo che è un pò più sicuro di quanto dovrebbe essere… e se combini questa cosa con un pò di senso dell’umorismo, hai una delle magiche combinazioni che attrae qualsiasi donna.

Ecco qualche modo per sfruttare da subito questo concetto:

  1. Quando parli per la prima volta con una donna, prendila in giro per qualcosa… non importa cosa! “Perchè hai una borsa così grande? Hai una pistola?… L’importante è che non vibri”, oppure “Che tacchi alti… senza quanto sei alta…1,50?”. Così facendo dimostri che non sei intimorito da lei e che hai senso dell’umorismo. Devi essere divertente! Se non ride vuol dire che hai sbagliato qualcosa!!! Ripassa qualche puntata di Zelig e “modella” qualche persona divertente che conosci.
  2. Guardati intorno come se fossi preoccupato da qualcosa mentre parli con lei, fai il tuo commento divertente con un tono distaccato… questo SEMBRERA’ darti quel “pizzico” di sicurezza in più+mistero che è straordinariamente attraente per le donne.
  3. Non rispondere alle sue domande in maniera diretta. Cosa fai nella vita? Di dove sei? ecc… le risposte a queste domande sono solitamente NOIOSE. Rispondi invece “telefonista porno”, “massaggiatore di piedi” o “kebab designer”. Falla ridere, ricordi?

Ricordati che l’obiettivo non è fare il coglione con le donne. L’obiettivo è quello di dimostrare: Divertimento, Sicurezza in sè stessi e Mistero.

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apr 20 2010

Il Vero Re si Alzi in Piedi… No, non tu Bambino Giocherelloso

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 11:14

princess kiss me shirts p235428468893319112qw9y 400 300x300 Il Vero Re si Alzi in Piedi... No, non tu Bambino GiocherellosoCiao Davide, sto cercando di crearmi una piccola cerchia di amici per conquistare le donne ed ho bisogno di insegnare a queste persone l’importanza di considerarsi dei re quando andiamo nei locali, cosa mi consigli? (ho letto già letto l’articolo sui wingman che condivido pienamente) 

Un PUA non è un re, è solo ciò che pensa di essere… soprattutto se rifletti sulla citazione “Non è successo niente finchè non conquisti una ragazza”, anche se questa frase nasconde la molta preparazione che ci vuole prima dell’approccio, dopo l’approccio e tutto quello che comporta l’analisi del “gioco” per fare in modo che il risultato ottenuto possa ripetersi in futuro con sempre più semplicità.

 Leggendo questa mail mi è venuto subito in mente il gioco degli scacchi e quale posizione potrebbe ricoprire un Pickup Artist… forse potrebbe ricoprire qualsiasi ruolo ma NON il re. Ma come qualsiasi maestro di scacchi, il PUA deve essere flessibile, pensare con 3 mosse di anticipo e amare le sfide. Sono pronti a fare mosse audaci entro un determinato lasso di tempo, sanno quando colpire e quando passare in difesa.. specialmente quando il re è troppo sguarnito.

Per avere la supremazina in battaglia, i PUA devono studiare il gioco e, sul campo, concentrarsi su ogni singola mossa e ogni singola opportunità. Non solo “trucchetti”, ma strategia e psicologia: i vincitori studiano e praticano. Ai vincitori piace giocare. I vincitori sono giocatori appassionati. I vincitori giocano per vincere, e sono focalizzati su tutte le mosse che compiono e che compie l’altra persona. E anche se qualcuno non lo ammette, sono totalmente consapevoli delle potenziali conseguenze negative di ogni mossa: compresa quella di perdere il re.

Giochi mai a scacchi con qualcuno bravo? Argh, spero che tu non sia in sfida con lui.

Giochi mai “l’arte della seduzione” con una donna bellissima? Sveglia bambino giocherelloso, questa è la TUA sfida ;-)

Hai l’opportuna preparazione per questo gioco? Hai una strategia di vittoria? Conosci contro chi stai giocando? Hai una mossa d’apertura? Quanto sei sicuro di vincere? Quante mosse alternative conosci? Quante ne hai a disposizione? Sei disposto ad accettare le conseguenze di una mossa azzardata per arrivare al re?

Nella mia libreria ho ritrovato un libro che si intitola “Every Great Chess Player Was Once A Beginner” di ak1 240x300 Il Vero Re si Alzi in Piedi... No, non tu Bambino Giocherelloso Brian Byfield, ovvero “Ogni grande maestro di scacchi è stato un principiante”. WOW. Questa è una meravigliosa notizia: ogni PUA è stato un principiante… pensa a quando tu hai iniziato questo percorso.

Avevi molti pensieri e molto probabilmente avevi vestiti diversi, eri entusiasta, desideroso di imparare, speranzoso  e umile. Eri aperto a nuove idee, e la tua mente era come una spugna che assorbiva ogni genere di conoscenze e informazioni. Io spero che tu sia ancora così… o una piccola percentuale di successo ti ha cambiato? Non preoccuparti per il titolo del post, vai avanti come se fosse il tuo primo giorno e continua a fare tonnellate di conquiste.

Quindi alla fine CHI E’ IL RE? In realtà sai benissimo chi è il re… Quella travestita da regina :) le donne presenti e future.

Come i re sulla scacchiera, le donne si muovono piano, uno spazio per volta e vanno protette ad ogni costo (altrimenti i tuoi DHV si vanno a far benedire ;) ). Ogni giocatore, ogni PUA, dovrebbe conoscere la posizione del proprio re e quali sono le opzioni per la sua sopravvivenza.

TU CHI SEI? Il re? NO. Il pedone? A volte. Il cavallo? Magariiii, eheh. Tutti i pezzi della scacchiera? SI! Specialmente la regina… è un’inversione di ruoli… la regina è il più forte e versatile pezzo sulla scacchiera.

Tocca a te.

Se vuoi conoscere alcune mosse degli scacchi e convertirle in seduzione, visita il mio sito.

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feb 25 2010

Crea la tua Identità. Tu NON sei il tuo Passato

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 18:49

past change the future 150x150 Crea la tua Identità. Tu NON sei il tuo Passato

Eggià, tu non sei il tuo passato… e il passato non è uguale al futuro.

Non mi interessa se nel passato hai avuto difficoltà ad avvicinare e conoscere le donne, e non mi interessa se ti sei sentito nervoso quando una particolare ragazza era vicino a te

Come dice Bandler, la cosa bella del passato.. è che è passato ;-)

Se vuoi cominciare ad incontrare donne bellissime ed eccitanti, devi far nascere e creare una nuova identità… il passato è un’allucinazione, non esiste… è solo un filmato all’interno della tua mente.

Non sto dicendo che il passato non serve a niente, anzi, è molto utile come riferimento per prendere una decisione qui adesso, ma il passato non deve controllarti.

Oggi puoi essere una persona totalmente nuova, oggi puoi creare la tua nuova identità, oggi puoi dire e fare cose che non sono totalmente “normali” per te…

Cioè, che cosa ti trattiene dal dire: “il passato è passato ed oggi decido di essere un uomo nuovo, una nuova persona, quel tipo di persona che conosce con successo nuove bellissime ragazze”

Certo, i tuoi amici e la tua famiglia hanno delle aspettative sul tipo di persona che sei, su quello che dici e quello che fai; ma non devi essere confinato ad un ruolo solo per fare un piacere a loro!

Tutte le nostre vite possono cambiare, crescere, maturare ed espandere le possibilità su chi siamo… puoi usare il tuo passato come guida per aiutarti a navigare attraverso il mondo, ma non è salutare lasciargli il controllo o peggio lasciare che le aspettative degli altri ti controllino; vivresti in una prigione che ti sei costruito da solo.

Quindi, se vuoi essere in grado di approcciare le donne, devi avere la convinzione che si può crescere, imparare, cambiare e crearti una nuova identità… perché se ti sei comportato in una maniera ieri, questo non vuol dire che tu debba per forza comportarti nella stessa maniera oggi, domani, la settimana prossima o tra un anno

Oggi, domani, la prossima settimana e tra un anno, tu puoi diventare una nuova persona, una persona che ha abbondanza nella sua vita.

E solo perché hai fallito ieri, o 10 giorni fa, o 100 giorni fa, non significa che succederà oggi o nel futuro: quello che importa è quello che hai intenzione di fare adesso.

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feb 04 2010

Le Strategie per San Valentino

svalentino Le Strategie per San ValentinoChe ti piaccia oppure no, tra qualche giorno è S.Valentino!

Quindi, prima che arrivi, hai bisogno di qualche consiglio sul come far fronte a questa festa … in particolare, se stai imparando ad avere ”più rapporti a lungo termine” (anche contemporaneamente ovviamente ;-) )

Se hai trovato già “quella giusta” ignora pure tutto quello che segue, trascorrere questa giornata insieme è meraviglioso… se non l’hai ancora trovata, non deprimerti perchè sei solo e ricorda che nessuna donna vuole rimanere sola a S.Valentino! (tradotto in maniera diversa, ci sono milioni di donne che stanno piagnucolando ;) )

Anche se in modo molto velato cercano di convincerti che per far colpo su una ragazza le devi regalare fiorellini, regalini e gioiellini… e di dichiararti con una serenata sotto il suo balcone, e che se non ci sta è perchè non le hai regalato abbastanza fiorellini, regalini e gioiellini… l’idea di fare dei regali per dimostrare il tuo amore è TERRIFICANTE per chi si conosce da poco.

Quando sarò presidente della repubblica o papa, sarà obbligatorio a S.Valentino mettere l’etichetta “Vietato l’acquisto se non ci stai insieme da almeno 6-12 mesi” su qualsiasi regalo a rischio!

Perchè se “ti muovi” nel giorno di S.Valentino, con una ragazza che non conosci molto bene e da troppo poco tempo, probabilmente farai partire il conto alla rovescia e non durerà a lungo… questo perchè la maggior parte di quello che ci hanno detto da giovani su come conquistare una donna è fondamentalmente errato. NON FUNZIONA.

Quindi, cosa puoi fare a S.Valentino? Diventa “uno di quelli” che riceve i regali e non uno di quelli che spende lo stipendio di un anno per regali a ragazze che lo cagano di striscio :)

E per diventarlo, devi saper dare in cambio ad una ragazza le emozioni che ha sempre desiderato con gli aspetti straordinari del tuo carattere:

1) Lei vuole un ragazzo con un alto “innergame”: cioè che abbia sicurezza in sè stesso, un senso di direzione nella sua vita e la capacità di rimanere su quel percorso affrontando le sfide

2) Lei vuole un ragazzo che sappia cosa FARE in ogni situazione: questo significa che lui deve sapere come tenerla a sè, come camminare, come parlare, come approfondire una relazione in modo naturale

NB. Puoi anche cercare su google come è nato S.Valentino (esiste anche un pattern), e sfrutta questa conoscenza per renderti interessante 

E se finisce S.Valentino… non tutto è perduto!

Molti non sanno che dopo questa ricorrenza, ci sono un numero maggiore di rotture della coppia rispetto a ogni altro periodo dell’anno! (Tra l’altro non influenzato dalla durata della relazione e dal numero di relazioni sentimentali).

Infatti, rispetto al periodo che precede la festa, il dopo S.Valentino consente di evidenziare un calo nella percezione di qualità relazionale all’interno della coppia dovuta alle aspettative e paragoni non favorevoli.

Piccola nota per chi odia il V-day ;-)

Si sente sempre più spesso che S.Valentino ormai è “commerciale”…
ma quale festa non lo è allora? Natale? Pasqua? Il tuo compleanno?
(è commerciale per gli altri :)
Oppure sento dire che dovrebbe essere S.Valentino tutti i giorni… che l’euro c’ha rovinato, una rondine non fa primavera e che i neri……. hanno il senso del ritmo :P

Ma se una ricorrenza mi fa stare meglio, perchè evitarla o fare “il diverso”? Peggio ancora, perchè cercare di infettare gli altri con uno spirito negativo?
OGNI MOMENTO E’ UN BUON MOMENTO PER STARE BENE

Non c’è nessuno che può fare il lavoro al posto tuo, nemmeno Eliana Monti :)
Il lavoro maggiore è nelle tue mani, sulle scelte che farai, e sugli obiettivi che ti poni…

Devi investire in te stesso utilizzando due risorse sotto il tuo controllo: tempo e soldi.
In molti corsi di auto-miglioramento (che non conosci perchè tu all’epoca leggevi auto-sprint), e in una vecchia pubblicità dicevano che: Tra milioni di spermatozoi, TU SEI L’UNICO, IL MIGLIORE, IL NUMERO 1, QUELLO CHE CE L’HA FATTA.
Ora… probabilmente l’evoluzione ti ha un pò rovinato :P ma sei consapevole di avere una capacità… e puoi scegliere di andare al ristorante con una tua amica, ricaricare il cellulare per chiamarla, o farti bello in un centro estetico…. ed ottenere i risultati che hai sempre ottenuto.
OPPURE INVESTIRE IN TE STESSO FACENDO QUALCOSA DI NUOVO.

Sfortunatamente, a noi uomini nessuno ha mai consegnato i “manuali” con i “giusti consigli”, e abbiamo dovuto imparare, per quanto ne siamo stati capaci, tutto da soli. Non ti sto dicendo di scegliere tra i miei prodotti quello che fa per te, ma di FARE comunque qualcosa di diverso per aumentare la tua fiducia in te stesso, sicurezza, ecc… e incrementare così DRASTICAMENTE il tuo successo nelle relazioni

 tutte le donne amano ricevere un cioccolatino a s valentino non deludetele 300x244 Le Strategie per San Valentino

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gen 12 2010

Ciò che le donne capiscono di te, dipende anche dalla tua voce

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 16:57

voce 221x300 Ciò che le donne capiscono di te, dipende anche dalla tua voceDicono che non si può essere bello al 100% se non si ha anche una bella voce, continua quindi la carrellata degli esercizi che puntano al miglioramento di tutto quello che ognuno di noi dispone naturalmente ma che magari non sfrutta in maniera ottimale.

Ovviamente per la voce e per il canto sono stati scritti milioni di libri che non possono comunque sostituire i milioni di insegnanti in circolazione :)

Qui mi limiterò a darvi qualche suggerimento su quello che potrebbe essere la variabile che influisce maggiormente: la respirazione

Provate a mettere una mano sulla pancia e a fare una respirazione. Se durante l’inspirazione non sentite che la pancia si gonfia, probabilmente avete una respirazione alterata.
Non vi preoccupate, fate parte della numerosa schiera di persone che respirano prevalentemente con il torace

In condizioni normali l’inspirazione dovrebbe essere eseguita dal Diaframma, mentre l’espirazione dovrebbe avvenire passivamente, a meno che l’atto espiratorio sia forzato, in questo caso interverrebbe il muscolo traverso dell’addome.
La causa di una non corretta respirazione è legata allo stile di vita moderno che tutti noi abbiamo, fatto di stress, problemi familiari e lavorativi, ansie… Tutto ciò porta a respirare prevalentemente con la porzione superiore delle coste e a mantenere per tutta la giornata un blocco inspiratorio (in parole povere non buttiamo fuori l’aria quasi mai).
In questo modo il diaframma rimane bloccato in basso (blocco inspiratorio) e i muscoli cosiddetti accessori devono sobbarcarsi un lavoro che in realtà dovrebbe assolvere il diaframma.
Tutto questo provoca una retrazione sia del diaframma, per scarso utilizzo, sia dei muscoli inspiratori accessori, ma in questo caso per esagerato e inadeguato utilizzo.

Sbloccare il diaframma può veramente creare un benessere a 360 gradi, sia dal punto di vista muscolare, viscerale ed emotivo.
Quindi ritagliamoci 10 minuti della nostra giornata per migliorare il nostro benessere, iniziando con un esercizio che vi permetterà di eliminare stress e ansie, facendovi ritrovare energie e voglia di fare.

Basterà respirazione diaframmasdraiarsi supini come la tecnica Alexander della scorsa settimana… piegare le gambe, rilassarsi… e cominciare a respirare. L’unica differenza è che mettendo una mano sulla pancia e una sul petto, cercate di inspirare con il naso gonfiando solo la pancia, lasciando fermo il torace; poi espirate con la bocca aperta, sgonfiando la pancia.

(L’utilizzo delle due mani serve all’inizio per prendere coscienza del movimento e capire se state lavorando con la pancia o se state facendo intervenire le coste durante la respirazione.)

L’aria deve uscire dalla bocca in maniera naturale, come se fosse un sospiro di sollievo.
Attenzione a non forzare la respirazione perché potreste andare incontro a iperventilazione ed avvertire giramenti di testa; in questo caso fermatevi e ricominciate piano piano.
Bastano quindi pochi minuti al giorno per migliorare il benessere del vostro corpo e della voce.

Adesso utilizziamo uno strumento di verifica: mettiti seduto in un posto comodo, davanti ad uno specchio e utilizza un registratore per registrare la tua voce ad 1 metro da te e ripeti questa frase: “IO POSSO PARLARE SENZA GRIDARE ED ESSERE COMUNQUE SENTITO”

Fai ascoltare la registrazione ai tuoi amici e chiedi cosa ne pensano.

Poi torna a fare un’ altra registrazione nella stessa posizione e cerca di ripetere la frase più forte ma SENZA GRIDARE, concentrati solo sull’esatta pronuncia in modo sicuro alzando il volume, e senza cambiare il tono della voce.

Ripeti 3 registrazioni così, ascoltati e richiedi ai tuoi amici la loro opinione.

Ok, perfetto… ti ricordi ora che eri davanti allo specchio? Hai notato come cambia la tua espressione quando cerchi di parlare più forte? Non lasciare che accada, rilassati e stai tranquillo… tutto quello che devi fare è parlare più forte… è solo una questione di respirazione, lingua e denti.

Più ripeterai questo esercizio e più sarai a tuo agio in qualsiasi situazione… e non dimenticare di allenarti anche su come RALLENTARE la tua parlantina aggiungendo delle pause (basterà registrarti e ascoltarti per capire quanto vai veloce!), e di non avere un “suono mono-tono” (racconta le tue storie così o prova a leggere questo ad alta voce)

(allenati sempre mentre usi il telefono!). Per chi ha una voce veramente mostruosa :) e nessun libro o lettura è stato d’aiuto, consiglio un buon logopedista.

Ah già, quasi dimenticavo… ti aspetto al Bootcamp di Febbraio a BOLOGNA ;-P (clicca qui)

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gen 05 2010

Impara a camminare con più stabilità e controllo

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 17:09

schienaok 292x300 Impara a camminare con più stabilità e controlloLa postura e il modo in cui cammini fanno parte di quella che viene chiamata PRIMA IMPRESSIONE.

Secondo alcuni recenti studi, per cancellare una prima impressione negativa sono necessarie in genere 10 successive impressioni positive (sempre che ne abbiate la possibilità!). Inutile quindi dire come questi esercizi siano FONDAMENTALI per il tuo miglioramento, nella seduzione come nella vita.

Eccoti quindi 3+1 esercizi rapidi che ti permetteranno di migliorare il tuo modo di camminare, praticali ogni giorno per 2 settimane e diventerà automatico:

  • Sentirti più forte e ben piantato a terra
  • Camminare più fluidamente
  • Ti vedi e ti senti più alto e più sicuro di te
  • Migliorare le tue prestazioni atletiche
  • Acquisire una più chiara comprensione di come utilizzare il terreno per migliorare l’equilibrio e il controllo nei movimenti

I concetti (metodo alexander)

Questi esercizi ti aiuteranno a cambiare il modo in cui pensi quando stai in piedi o cammini. Camminare infatti non è solo il sollevare una gamba per volta per impedire di cadere a terra :)

 Un problema comune sembra essere la tendenza inconscia ad essere troppo preoccupati per fare il passo successivo quando il piede è sollevato da terra. Questa preoccupazione mentre si compie un passo indebolisce il collegamento con la terra, compromettendone la stabilità e controllo.

Esercizio 1: Il muro come il pavimento

Mettiti davanti ad un muro e appoggiati con le mani in avanti in modo che si crei una leggera pressione contro il muro (i delinquenti avran capito subito la posizione :) ). Fai molta attenzione a lasciare il dorso il più immobile possibile e non avvicinarti o ad allontanarti dal muro, e di non spostarti nè a destra ne a sinistra.

Mentre fai questo esercizio, concentrati sulla pressione esercitata sulla mano… non ti distrarre dal movimento e diventa consapevole che è questa pressione a tenere il tuo delicato naso lontano dal muro ;)

Pensa anche che le tue braccia stanno facendo un lavoro simile a quello delle gambe… continua per 30 secondi.

Esercizio 2: Marcia da fermo

Iniziate tenendo i piedi attaccati tra loro e alzando un ginocchio alla volta in modo che la coscia sia parallela al terreno lasciando penzolare il piede sotto. Come l’esercizio precedente concentrate la vostra attenzione al piede piantato a terra e rendetevi conto anche qui che è questo piede che non vi fa sfracellare al suolo.

Esercizio 3: Cammina piiiaaaanoooo

  • Parti sempre con i piedi che si toccano tra loro e senza spostare il busto in avanti, metti un piede lentamente in avanti lasciando tutto il tuo peso sul piede posteriore.
  • Dopo qualche secondo trasferisci TUTTO il tuo peso in avanti piegando il ginocchio davanti.
  • Dopo qualche secondo, senza muovere il busto o spostare il peso, muovi il tuo piede posteriore davanti alla tua gamba su cui poggia tutto il peso… e avanti così.

Cerca di concentrarti non tanto sul “camminare” ma sul peso della gamba portante come se fosse la mano del primo esercizio (ps. Se ti rompi il naso non chiedetemi i danni ;) )

Prenditi il tempo necessario finchè non padroneggi alla perfezione questo esercizio. Una volta imparato puoi allungare, accorciare i passi oppure cambiare direzione come più ti piace.

Cambia il tuo modo di camminare

Per incorporare gli esercizi nella tua camminata, sperimenta la maggior consapevolezza sul tuo piede di appoggio invece che sul tuo piede in movimento. Nota la forza che scaturisce dal tuo piede sul terreno ad ogni passo che fai, questo maggior controllo deriva da una più chiara comprensione della tua connessione con il terreno.

Non dimentichiamoci della postura!

Quasi d’obbligo la tecnica semi supina… occhio dietro :P :

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dic 24 2009

Filtro Mentale

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 11:07

Eccovi un delirio natalizio ;-)
Qualche consiglio su come sfruttare al massimo il vostro tempo libero durante le feste (e non), se volete investirlo nell’apprendimento della seduzione.

La prossima volta che sei in una libreria, cerca in giro per gli scaffali il reparto “relazioni sentimentali”, guarda anche la sezione “sessualità” e comincia a sfogliare un po’ questi libri.

Voglio che concentri la tua attenzione sulla qualità e quantità di informazioni disponibili su come
aver successo con le donne nelle relazioni.

Ecco cosa scoprirai:
1) Una marea di libri di psicologi e terapisti che hanno
divorziato 37 volte

Queste persone solitamente amano parlare di tutte quelle dolci
e tenere cose che differenziano gli uomini dalle donne, parlano
della comunicazione, del rispetto, dell’onestà…

2) Alcuni libri che sono stati scritti tra gli anni 70 e 80 su come
sedurre le donne.

La maggior parte mi diverte molto… soprattutto
per la loro incoerenza: “alle donne non piace essere approcciate
con frasi preparate (opener) perché deducono che non sono sincere”
oppure “le donne amano essere approcciate con frasi preparate perché
dimostrano senso dell’umorismo”.

Oppure ti danno una spiegazione dettagliata di come interpretare
il gesto di una donna di sistemarsi i capelli, da come può essere
interessata a te a come potrebbe essere una donna instabile…

Questi libri dovrebbero stare alla sezione COMICI :-)
  
3) Mattoni da 5kg sullo studio della sessualità umana.

A pagina 457 leggerai che solo al 7% delle donne piace
il sesso nella posizione “da dietro” (per chi non ha capito: beeee ;-) .
E questa è per me una ragione più che sufficiente per non comprare
questo libro.
Ah! Mi raccomando di guardare le foto delle persone che scrivono
questi particolari libri… sicuramente sono ragazzi che sanno
come conquistare le donne ;-)   

E se vuoi perdere ancora più tempo (ma ridendo mentre lo fai)
cerca in INTERNET qualche prodotto per conquistare le ragazze.
Questo è un vero e proprio intrattenimento.

Prima di comprare QUALSIASI COSA, assicurati che ci sia il
“soddisfatti o rimborsati” (perchè è possibile che tu voglia
usufruirne già dopo 15 minuti dall’acquisto ;-)

Penso che tu abbia capito dove voglio arrivare,
La maggior parte delle persone che scrivono qualcosa
su questo argomento non insegnano NULLA sul
come conquistare e ATTRARRE le ragazze,
o magari insegnano tecniche che funzionavano 100 anni fa.

Non sto scherzando comunque, fatti un giro in libreria e
in 1 ora saprai tutto quello che cè da sapere-

Qualcuno ora si domanderà:
“Ma i libri dei più recenti PUA in circolazione?”

Attenzione qui, vi rimando ad un post molto bello ed
esauriente del mio amico MVA intitolato:

Come riconoscere ( e proteggersi) un maestro incapace

… detto questo…
Non mi resta quindi che augurare a tutti BUON NATALE!

buon natale092 Filtro Mentale

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dic 16 2009

Lo schiavetto

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 17:50

circo ua piede incatenato 300x200 Lo schiavettoE’ davvero facile a volte cadere in un circolo di
comportamenti negativi quando si è a lungo in un
rapporto che non funziona.

    A volte sembra più facile agire come uno schiavetto,
fare quello che la tua ragazza / moglie vuole, e mettere da parte
il rispetto di sé stessi solo per evitare conflitti quando
un rapporto sta già andando male.

    Cavoli, a volte diventa semplice farlo, anche
quando un rapporto va bene ma non si conosce
un comportamento migliore da adottare…

E quando finalmente esci da questo
rapporto, ti può rimanere un risentimento negativo
verso la tua ex (che poi proietti su altre donne),
e aihmè, a volte, te lo porti dietro per un po’ di tempo.

    Quando ci si trova in uno di questi periodi di “transizione”,
è una grande idea concentrarsi su se stessi, e lavorare per
riavere la propria vita in pugno

    Aumentare i tuoi standard, rendendoti un uomo impegnato,
migliorando in tutte le aree della tua vita … sono grandi idee.

Anche l’idea di diventare più “selezionatori” è vincente:
le donne sono attratte dagli uomini che hanno alti standard.

    C’è una distinzione che è molto, MOLTO importante
che bisogna comprendere.

    E una volta compreso il meccanismo e riuscirai a prendere
confidenza con questo, noterai  un grande cambiamento
nel modo in cui le donne si comportano con te.

Il fatto è che…
La maggior parte degli uomini commette l’errore di FARE e DIRE un
milione di piccole cose che, come detto prima, lo rendono “schiavetto”

MA cerchiamo di capirla meglio, la prendo un po’ larga :) :
qualcuno mi chiede spesso se è “giusto” non dire ad una donna quello
che vuole sentirsi dire o se va bene far sapere ad una donna (o ammettere)
il suo interesse…

Perché si vuole “ammettere” il prima possibile, con una donna presente,
che si è “interessati” a lei?

    Il tuo schiavetto interno ha trovato un modo nostalgico per esprimersi? :)

    E soprattutto, con una donna da 9 è inutile (ricordarti in futuro
quello che ti sto dicendo, perché è vero per TUTTE le belle ragazze che
incontrerai).
 
Queste donne SANNO che ogni uomo nel mondo le desiderano.
Camminano nel mondo SUPPONENDOLO a livello inconscio.

    Quando “ammetti” che sei interessato a lei, in tutti quei modi sottili e carini,
sei stato appena catalogato come un qualunque altro ragazzo
che si può trovare nel mondo (nella sua mente, è così).

    Cominci a vederlo?   

Se in una sua e-mail lei dice: “Ho avuto paura che
ti fossi dimenticato di me!” oppure “scusami se questa
mail di risposta è così lunga ma volevo invitarti al cinema
o ad un museo”.

    PERFETTO, significa che quello che hai fatto funziona,
e come ha funzionato qui, può funzionare in qualcos’altro!

Gli esseri umani amano trovare le cose che funzionano oppure fare
qualcos’altro il più presto possibile.

    Quindi: Se trovi qualcosa che funziona con le donne,
continuare a farlo.

    Molto profondo, non trovi? ;-)
e invece di rispondere alla mail dell’esempio sopra con qualche
castroneria, prova una volta a scriverle qualcosa tipo:

“Un film o un museo? Ok. Già che ci siamo potremmo andare
a comprare alcuni integratori in un negozio sulla strada.
Dai pensa a qualcosa di interessante da fare… e in fretta ;)
Perché sto cominciando a pensare che forse non sei così
Intelligente e creativa come avevo immaginato all’inizio”
E se conclude l’email con “baci”, divertiti e dai sfogo alla fantasia:
“baci? Che dolce… ma puoi smetterla di girarci intorno
ed ammettere  che sei innamorata di me e ti è difficile stare
lontana dai miei caldi abbracci. Siamo entrambi adulti, puoi
Essere onesta con me”

   Se le rispondi: “quanti sono?” o peggio “dove?” :)
Sembrerebbe che sia TU a volerli e non LEI a darteli.

Basta quindi con il provare segretamente a far capire
Ad una donna che sei interessata. Lei lo sa.
Più sarai C&P, imprevedibile, affascinante… più non dovrai
ammettere NIENTE perché lei ti trovi più attraente

Sbarazzati dall’idea che dirle che ti piace è una cosa giusta da fare

Se non altro, comunicale che è dispettosa, che sta camminando su
un campo minato, e che è meglio che stia bene attenta a dove mette i piedi
altrimenti la lascerai per una vecchia ricca che non si può guardare,
ma che almeno paga tutte le bollette e si prende cura di te…
sarà così più piacevole visitare musei e guardare film tenendo in mano
qualche indispensabile integratore :)

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dic 11 2009

Uscire e parlare un pò

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 16:33

uscire Uscire e parlare un pòAlcune mail che ricevo, soprattutto di persone con un forte entusiasmo per il mondo dei Pick up Artist e per il miglioramento personale in generale, mi chiedono cosa possono fare nell’attesa di ricevere la Tecnologia della Seduzione, ecco quindi un suggerimento che va bene PER TUTTI belli e brutti ;-)

Lavati bene, fatti barba e già che ci sei anche i capelli, lo scopo qui è di provare meravigliose sensazioni appena esci di casa (ovviamente puoi iniziare SUBITO con il bonus sull’aspetto fisico!). Ascolta un CD che ti dà la carica a palla, e se hai qualche vestito nuovo che ti piace comprato da poco, indossalo adesso.

Prendi 2 aperture/opener che ti piacciono, meglio se inizi con qualcosa di “già testato sul campo che funzioni” e imparale a memoria. (il web ne è pieno, ne trovi alcune su www.spiritosamente.com)

Ora, approccia 5 differenti ragazze (ovunque: in un bar, per la strada, in un centro commerciale, in chiesa, …) ed esegui l’apertura che ti sei memorizzato.

poi… Non ci interessa qui come continuare.

Quando l’apertura giunge alla sua conclusione (minimo un paio di minuti), ringraziala per il suo tempo o per il suo punto di vista, dille che è stato un piacere conoscerla eeeeeee fine.

Ripeto, non è nient’altro che un approccio. In futuro quando comincerai ad approfondire le fasi, e tutto il resto, potrai iniziare a spingerti oltre con nuovi esercizi magari più impegnativi.

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