Alcuni simpatici personaggi del mondo dei pick up artist si sono cimentati ad una serie di esperimenti DURISSIMI per chiarire gli effetti della masturbazione/non masturbazione 
C’è una teoria infatti, che dice: meno ci si masturba (più ci si astiene dall’eiaculazione) e più sarà facile conquistare ed attrarre una donna. C’è chi pensa sia merito del testosterone, chi invece dice che è solo una questione di eccitazione… vediamo quindi di analizzare tutte le possibilità.
L’esperimento personale di Savage
Dopo alcune settimane di astinenza, la prima cosa che ha avvertito (ovviamente) è stata una sensazione di un’eccitazione maggiore: quella sensazione e “tensione” però, sembra averlo spinto a parlare con più ragazze e a fare più allusioni e doppi sensi sessuali facendo capire le sue reali intenzioni invece di tenere dei discorsi anonimi e amichevoli.
La seconda importante osservazione, è stato il livello di MOTIVAZIONE. Non solo il voler uscire e conoscere nuove ragazze era aumentato, ma era diventato più motivato a compiere altre attività in tutti i campi della sua vita: come l’esercizio fisico, scrivere, e altre attività produttive al lavoro… l’opposto di quello che succedeva quando si masturbava in periodi costanti: si siedeva sul divano a guardare la tv o andava su internet… per masturbarsi
Gli effetti dell’eiaculazione sui livelli di Testosterone
Che cos’è innanzitutto il testosterone? Ecco alcuni estratti fondamentali di Wikipedia:
Il testosterone è un ormone steroideo del gruppo androgeno prodotto principalmente dalle cellule di Leydig situate nei testicoli. Nell’uomo adulto, i livelli di testosterone hanno un ruolo fondamentale per quanto riguarda la fertilità, la buona salute e la vitalità; contribuisce a garantire la fertilità, in quanto agisce sulla maturazione degli spermatozoi nei testicoli. Il testosterone regola anche il desiderio, l’erezione e la soddisfazione sessuale: ha, infatti, la funzione di “mettere in sincronia” il desiderio sessuale con l’atto sessuale vero e proprio, regolando l’inizio e la fine dell’erezione del pene.
In sostanza, il testosterone è ciò che rende un uomo, un uomo: è responsabile dello sviluppo dei muscoli e del fisico in generale ( una caratteristica usuale nel maschio alpha) ed inoltre crea la libido e quello che viene comunemente chiamato sex-drive (impulso sessuale diciamo).
Ma il testosterone cos’ha a che fare con la masturbazione? Essendo prodotto nei testicoli, quando si eiacula, una parte di quel testosterone viene rilasciato e si va a far benedire. Questo va benissimo se avviene attraverso un rapporto sessuale con la tua partner (che dovrebbe essere la situazione standard), non va altrettanto bene se la masturbazione cronica ti annienta il testosterone e limita il tuo reale potenziale sessuale.
Nel 2003 c’è stata una ricerca sulla relazione tra l’astinenza dell’eiaculazione e i livelli di testosterone (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract) e si è osservato che c’era un graduale aumento di livello dal 1° al 5°giorno, ma il 6° e il 7° cè stato un picco del 147%! Dopo il settimo giorno i livelli sono tornati alla normalità, questo ci dimostra quindi che 7 giorni è il tempo massimo per raggiungere il nostro picco di quantità di testosterone (o come alcuni dicono “scusami ma sono programmato per eiaculare ogni 7 giorni” )
In un’altra pubblicazione, la famosissima “Gazzetta scandinava della psicologia” (http://www3.interscience.wiley.com/journal/118874269/abstract), sono stati studiati gli effetti e le fasi della stanchezza della post-eiaculazione sui topi (so che alcuni di voi vorranno fare gli scienziati adesso… forse alcuni i topi ). Uno dei risultati emersi è che dopo 4 giorni solo il 63% dei maschi mostrava un comportamento sessuale attivo, mentre dopo 7 giorni c’era un’orgia generale tra topolone. Questo conferma un’altra volta la teoria che 7 giorni sono sufficienti per arrivare alla massima concentrazione di testosterone.
Probabilmente dal 5° al 7° giorno è il periodo ideale per rimorchiare ora anche noi possiamo finalmente dire che abbiamo le nostre cose! (e giustificarci su tutto)
Teoria 1: La Pistola Carica
Hai mai visto la scena di “Tutti pazzi per Mary” dove si parla del “non uscire mai ad un appuntamento con la pistola carica”?
La teoria della pistola carica afferma che masturbarsi prima di uscire con qualche donna ti lascia più tranquillo e rilassato invce che nervoso… presumibilmente questo stato di calma ti impedisce di fare cose stupide e quindi può essere d’aiuto nella fase di attrazione…
Secondo me l’obiettivo dovrebbe essere quello di AVERE la pistola carica, se no cosa spari? Essendo un maschio alfa, non ti fai cogliere dal nervosismo estremo stereotipato di Ben Stiller… se non altro il controllo dell’astinenza sessuale sembra che renda più fiduciosi e motivati nelle interazioni femminili.
Teoria 2: L’astinenza
In un episodio di una serie tv commedia (Seinfeld), il protagonista rimane in astinenza perchè la sua ragazza ha la mononucleosi e questo lo porta ad iniziare a studiare e a trasformarsi presto in un genio. La sua teoria è che non essendo distratto dal sesso, il suo cervello di uomo è in grado di concentrarsi su altre attività in modo più produttivo.
Forse questo è per metà vero: non penso infatti che l’astinenza distolga l’attenzione dal sesso, anzi lo amplifica…. non penso esista un uomo etero che possa non essere distratto dal sesso, soprattutto se è in astinenza da 7 giorni… invece il fatto che “psicologicamente” in qualche modo, veniamo portati a fare con più entusiasmo altre attività può essere vero.
Gli effetti dell’eiaculazione sui livelli di Dopamina
Anche qui, cos’è la Dopamina?
La Dopamina è un neurotrasmettitore che risiede nel cervello ed è essenziale per il normale funzionamento del sistema nervoso centrale. La dopamina ha molte funzioni nel cervello, gioca un ruolo importante nel comportamento, cognizione, movimento volontario, motivazione, punizione e soddisfazione, nell’inibizione della produzione di prolattina (coinvolta nell’allattamento materno e nella gratificazione sessuale), sonno, umore, attenzione, memoria di lavoro e di apprendimento.
Praticamente la dopamina, ha un ruolo fondamentale sul funzionamento del nostro sistema nervoso, sopratutto nel procurarci gli orgasmi: quando eiaculiamo infatti, il nostro cervello rilascia un pò di dopamina che ci fa provare quella sensazione come se fosse una droga euforica. Tuttavia, come si legge anche dalla definizione sopra, la dopamina svolge altre funzioni in altre zone del sistema nervoso che sono fondamentali per la nostra vita quotidiana come il sonno, l’umore, l’apprendimento, la motivazione, ecc…
La dopamina viene utilizzata dal nostro corpo come se fosse una auto-ricompensa. Per esempio se mangi qualcosa di buono, il cervello ti premia con una piccola quantità di dopamina, contribuendo così a rafforzare un comportamento che, secondo il corpo, viene ritenuto una cosa giusta. La stessa cosa vale per il sesso, in quanto siamo strettamente collegati alla riproduzione… e l’unico modo che abbiamo per farlo e accoppiarci con persone del sesso opposto ed il nostro corpo ci ricompenserà con una grossa scarica di dopamina (orgasmo) per premiare il nostro comportamento.
(già vedo i più furbi “Ma amore non è colpa mia! E’ stata la dopamina!”
E’ anche importante notare che quando i livelli di dopamina sono bassi, si ha un effetto negativo su tutte le altre aree del sistema nervoso centrale che si basano sulla dopamina per funzionare in maniera corretta. Ad esempio, uno studio pubblicato sull’ American Journal of Psychology (http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/162/9/1755) ha dimostrato gli effetti su dei volontari (uomini) che hanno abbassato il loro livello di dopamina per 42 ore: uomini in buona salute hanno cominciato ad avere sindromi ossessive-compulsive, confusione mentale, ansia e depressione.
Si potrebbe quindi dire che eiaculare troppo, fino al punto di esaurire i livelli di dopamina regolarmente, ha un effetto negativo sullo stile di vita quotidiano.
La Teoria del Rinforzo nel comportamento Eiaculativo
Se un uomo è abbastanza motivato, attuerà dei comportamenti per diventare un alpha male e di conseguenza attirerà delle bellissime donne. Questo lo condurrà probabilmente ad andare a letto con qualcuna e verrà premiato con degli orgasmi. Questo premio lo porterà a comportarsi ancora di più in maniera alpha inducendolo a migliorare ulteriormente, ad andare a letto ancora con delle ragazze, continuando così un ciclo continuo.
Se un uomo è pigro, e la masturbazione è la principale base della sua attività sessuale, crea delle innaturali e false ricompense. Si finge di creare delle qualità alpha quando in realtà si stanno creando dei veri e propri “ripieghi” beta. Questo ciclo si instaura purtroppo soddisfandosi con l’atto sessuale invece di andare a ricercare i propri ideali femminili.
La Conclusione Sulla Masturbazione Maschile
Recentemente, Danavir Goswami cita nelle sue ricerche un “impoverimento ormonale” e Piccus invece parla del rilascio della “Prolattina” nella masturbazione… Donna Eden dice che prosciuga il “bridge” …
Se sei arrivato fino a qui potresti pensare che tutti sono contro la masturbazione, ma non è così: questo è un argomento molto discutibile e so che qualcuno dirà che masturbarsi è la cosa più naturale di questo mondo e che dio non ci avrebbe dato delle braccia così lunghe se non voleva che ci toccassimo 
. Sono aperto a qualsiasi giudizio ed opinione.
La Teoria del Settimo Giorno
Altri invece, seguendo questo topic, possono iniziare a seguire LA VIA DEL SETTIMO GIORNO, cioè di masturbarsi solo se non hanno avuto REALI rapporti sessuali con una ragazza entro 7 giorni. Pensa che bello, arrivi al weekend con la voglia di rimorchiarti pure i posaceneri
E il settimo giorno, Dio risparmiò i gatti 
e suggerì di leggere qualche libro per cambiare la propria vita
Dopo che mi masturbo mi sento stanco e nn ho piu’ voglia di fare niente, anzi dopo qualche minuto ricominci. Diventa come una droga. Diventa una scorciatoia per arrivare al sesso(virtuale) senza approcoare le donne. Quando riesco a nn masturbarmi mi sento piu’ forte, motivato. Riesco a fare attivita’ fisica e sono piu’ sveglio.
ho provato a non masturbarmi per una settimana, ma quando è arrivata l’occasione di scopare con una tipa che non mi piaceva, ma nello stesso tempo non era da buttare, non sono riuscito a scopare. avevo paura che non riuscivo ad avere un erezione o che venivo troppo presto. Sai quanto passi un anno su porno tube è difficile tornare alla realta. Forse è meglio che prima vado con una prostituta.
@ piero:
eheheh, e se la prostituta non ti piace?
Se non ti piace è perchè non hai ancora libertà di scelta, ESCI DALLA SCARSITA’ e poi scusa.. ho sempre pensato che l’eiaculazione precoce fosse un problema femminile non maschile!
Se devi investire dei soldi, “fallo” nel miglioramento personale… è una soddisfazione che dura più di 20 minuti
Leggi qualche libro di PNL sulle convinzioni.
Ti consiglio anche di bloccare l’accesso ai siti porno, magari metti una password a caso chiudendo gli occhi così da non cadere in tentazione.
Sono d’accordo…. e l’ho sperimentato. E’ vero…
ciao, ho letto su internet che Masturbarsi non fa male ne rende ciechi, come dicevano le nonne . Al contrario : protegge i maschi dal tumore alla prostata. Lo prova uno studio condotto da Graham Giles, del Cancer Council Victoria di Melbourne (Australia). Quante volte? Mettendo a confronto le abitudini sessuali di 1.079 uomini colpiti dal tumore alla prostata con quelle di 1.257 maschi sani, i ricercatori hanno scoperto che quelli che più avevano fatto ricorso alla masturbazione ( più di 5 volte la settimana tra i 20 e i 30 anni) avevano il 30% di rischio in meno di avere il tumore. Probabilmente, dicono i ricercatori, l’eiaculazione libera i condotti dove si concentrano sostanze come potassio, zinco, fruttosio e acido citrico che potrebbero, ristagnando, favorire lo sviluppo del tumore. Obsoleti . inoltre, spermatozoi che restano troppo a lungo “in magazzino” possono essere meno efficaci.
Nell’articolo (che non dico sia male ma) c’è un misto di preconcetti che lasciano il tempo che trovano, e una parte di osservazioni interessanti. La sfera sessuale (da attribuirsi al delicato e impregiudicabile regno personale) parte sempre da un presupposto: dipende da come la si vive e quindi, dipende dal proprio personale background psico-sociale. Internet è la sede meno opportuna per queste cose. Fidiamoci dei medici, dei sociologi e psicologi (ma di quelli bravi però) che meglio possono assistere ai nostri veri, effettivi dubbi o semplici confronti, verifiche più che altro per stabilire se ci si sbaglia oppure no.
Se proprio devo esprimermi in maniera spassionata, per i giovanissimi mi sento di dire semplicemente come se fossi un fratello maggiore: sarete stesso voi a rendervi conto degli eccessi, ma chiaro che, se non riuscite a rimorchiare entro 7 giorni e “ripiegate” sulla masturbazione, non succede nulla di grave, anzi. Ci sono momenti nella fase adolescenziale e anche successivamente a tale fase che, il semplice masturbarsi non è solo gradito e spesso più appagante (e più sicuro al 101% rispetto ad un rapporto sessuale magari troppo affrettato) ma anche molto più legato all’istinto (che non ci tradisce mai) e quindi al vero “sentirsi” e “ascoltarsi” in maniera più attenta, giusta, che ci dia il giusto tempo biologico (diverso, unico in ognuno di noi), il dedicarsi al proprio corpo nella propria intimità da non sottovalutare assolutamente. Poi certo, se si aspetta la ragazza di turno compatibile mentalmente, magari non sarà la prima ed unica donna della vostra vita (e si spera di no, che diamine!) ma comunque gradita e scelta con più calma (anche se qui c’è da aprire un altro universo molto complicato che è quello femminile…e direi che potrebbe capitarci di essere scelti, piuttosto che scegliere ma non c’è da preoccuparsene più di tanto…l’importante è capire e non interpretare quando si ragiona in due, in coppia).
io quando mi masturbo sn carico ma appena iaculolo mi sento cme stanco morto e le mie ginocchire ne risentono per l’ assenza di acido lattico, a mio parere la masturbazzione nn ê una cosa naturala, un rapporto ê naturale; le prime 5 o 6 volte si sta bene rilassati leggeri ecc. dopo aver eiaculato ma piu insisti con la masturbazzione e piu ti rendi conto che stai inffiacchendo il tuo corpo.
Mi sono sempre sentito molto attivo sessualmente, come pure mia moglie, solo che lei da qualche tempo a questa parte latita un pò dal voler scopare spesso, ragion per cui, visto che non voglio cornificarla, e la cosa è piu’ forte di me, ricorro spesso alla masturbazione, che è l’unico modo che ho per avere adorati e sublimi orgasmi. Però vivo nel continuo dilemma “faccio bene oppure no?”. Con lei ci ho parlato parecchio (ovviamente senza dirgli che mi masturbo) ma dai nostri dialoghi non è emerso nessun problema particolare, ne tantomeno che ci sia un altro uomo, è solo che non gli va piu’ come una volta e basta. Qualcuno può dirmi qualcosa?
@ Pellegrini Marco
Qualcosa!?
Penso che comunque dovresti parlare (in maniera efficace(pnl) con tua moglie oppure puoi provare anche a fare qualche attività fisica/sport insieme… dicono abbia aiutato molte coppie
Ciao, complimenti per l’articolo. Scrivi molto bene. E poi grazie per lo spunto. Sto riflettendo anche io su questa tema un po’ delicato. Saluti
l’amore è una passione verso la donna e non verso se stessi, masturbarsi fa male fisicamente e psicologicamente
Ma ricordiamo anche il vecchio detto
:
“Se masturbarsi fosse peccato, dio mi avrebbe fatto le braccia più corte”
Penso sia qualcosa di naturale.. ho tante ragazze e sento la necessità di masturbarmi spesso.. quando per ragioni di lavoro o studio non posso trovare una ragazza, la notte mi concedo questo piacere e il giorno dopo mi sento meglio carico e determinato nel lavoro.. è anche una forma di “allenamento”.. e non sono d’accordo sul fatto che la dopamina o il testosterone diminuiscono con la masturb, anzi più ho orgasmi e piu ne ho, e l ‘esperienza mi dice che le ragazze sono piu attratte per gli uomini che scopano tanto.. la fame vien mangiando..
da 10 anni mi masturbo quasi 3 volte alla settimana… mi eccito bene e mi sento normale nel mio lavoro del giorno dopo… E’ anche giusto però che mi sento meno uomo degli altri perché ho potuto convincere pochissime donne.. e vengo molto presto negli incontri con loro. L’effetto fisico non sarebbe così forte, ma più degradante è l’effetto psicologico. Sento un abbassamento nel livello di apprendimento e attenzione. Spesso mi dimentico delle cose e mi sfuggono le idee, ho poca motivazione… Ragazzi, nonostante i suoi pregi, meglio non ossessionarsi alla masturbazione…altrimenti ci illudiamo!
Stimato Dottor bRiOz, non posso che concordare con lei su quanto detto in questo articolo. Dalla mia prolungata esperienza con Veronica, la mano bionica, e Federica, la mano amica, posso tranquillamente affermare che altro non sono che un surrogato per il sesso. Inoltre, permettetemi di aggiungere che, indipendentemente dalle prove mediche, quanto menzionato nell’articolo dovrebbe risultare ovvio a chiunque: ovvero che quando ci si masturba ripetutamente e con regolarità, e magari per sessioni prolungate, la libido e gli stimoli in genere diminuiscono drasticamente, mentre l’astinenza porta a un picco sensoriale ed energetico che consente di concentrarsi su pratiche più proficue, come la crescita personale. Concludo dicendo che sto applicando in maniera ferrea la regola dei 7 giorni, che personalmente mi è sovvenuta prima di leggere questo articolo, nella convinzione che “quando si hanno le palle piene” l’individuo è più motivato a darsi da fare per “scaricare lo stress”. Fratelli di polso, non disperate. Tenete duro e capirete il senso di questo articolo. Cordiali Saluti, il vostro benamato Signor Pippa.
@ Signor Pippa:
numero 1
Concorso con l’amico signor pippa da più di due mesi faccio sesso o mi masturbo ogni 7-8 giorni, posso assicurarvi che è un toccasana, durante la settimana ho più erezioni, maggiore desiderio sessuale e voglia di donne. Prima mi masturbavo una due volte al giorno e provavo un senso di forte appagamento, trascuravo le attività mentali, ero stanco e spossato. Insomma mi sentivo inconcludente. Masturbarsi fa bene, ma l’astinenza non forzata, quella libera aiuta ad aumentare il senso di libido. Provare per credere. Saluti
a me fa l’inverso … se sto oltre i 3 , 4 giorni senza masturbarmi allora mi sento stanco e spossato… , anche ad un altro mio amico fa lo stesso.. credo che sia un fattore molto personale e dipendente da fisico a fisico