giu 17 2010

Dimostra “Sicurezza” con il tuo Linguaggio del Corpo

Category: Sicurezza in Sè StessiDavide bRiOz @ 19:17

HowtoReadBodyLanguage main Full 243x300 Dimostra Sicurezza con il tuo Linguaggio del CorpoMolte volte sentiamo dare il consiglio “l’importante è che tu sia sicuro di te” ma è più facile dirlo che a farlo: i ragazzi che sono sicuri di sè naturalmente non sanno nemmeno loro spiegarsi la differenza tra quello che fanno loro (inconsciamente) e quello che fanno (inconsciamente) i ragazzi impacciati.

Bene, qui puoi trovare subito dei suggerimenti PRATICI per sviluppare una sicurezza sia “interna che esterna” (gesti, postura, ecc): quando sei sicuro di te, TI MUOVI come una persona sicura di sè e viceversa… La sicurezza in sè stessi è una combinazione di un processo sia mentale che fisico…e per la maggiorparte dei ragazzi non è una cosa semplice da sviluppare.

Se non sei un natural, dovrai sforzarti volontariamente nel farlo (all’inizio), e certo, qualche ragazza a volte si accorgerà… ma stai pur sempre apprendendo qualcosa di nuovo.. stai sviluppando una nuova capacità che richiede tempo, pratica e sviluppo sociale. Quindi per prima cosa:

1. Muoviti con più calma

Camminare lentamente non solo dimostra che sei calmo e sicuro di te, ma anche che non sei stressato. Se qualcuno si rivolge a te, non girare il collo di scatto nella direzione dell’interlocutore, ruotalo leeentamente. Non devi essere un robot, devi muoverti con fluidità… ma devi eliminare tutti i tic e i movimenti nervosi di un pazzo caffeinomane che si agita per niente.

Ovviamente è anche il contesto che “regola” il tuo rallentamento, una discoteca ti rallenterà di meno che una biblioteca per capirci… e la velocità con la quale parli deve essere congruente con i tuoi movimenti

2. Rilassati (seduto)

Il tuo comfort e il tuo relax sono più importanti di quello che gli altri pensano di te. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista European Journal of Social Psychology stare con la schiena dritta aiuta e rafforza il pensare a sè stessi con ottimismo, al contrario, stare seduti reclinati o con la schiena curva comporta una visione di sé stessi negativa.  Le persone che sono meno sicure di sé stesse sono state individuate tra coloro che poco si concentrano sulla loro posizione, che hanno una tendenza a rimanere curvi e a tenere piegata la schiena, atteggiamento diverso quelle delle persone che stanno dritte mentre scrivono e mentre stanno in una posizione eretta.  

Le conclusioni della ricerca consentono di affermare che tra la postura e il pensiero vi sono notevoli connessioni psicologiche (chi conosce la PNL lo sa benissimo), la postura descrive spesso la situazione mentale delle persone e in qualche modo può arrivare a influenzarla e a rafforzarla. Quindi: tieni le gambe larghe, corpo ben appoggiato allo schienale, braccia rilassate e, se vuoi, piede rivolto verso l’interlocutore.

Cerca di non esagerare con la tua “comodità”… essere troppo distesi può farti passare per troppo arrogante e distaccato. Ecco alcune dritte:

3. Rilassati (in piedi)

Pianta i piedi ben a terra come se fossi incollato e non dondolare a destra-sinistra-avanti e indietro come una banderuola…. e ricordati di allargare un pò le gambe per far prendere aria sotto ;-) … Ho visto disastrosi risultati di uomini che si agitavano come se fossero impazziti, NON AGITARTI TROPPO, non hai ancora visto la pappa :)

4. Sorridi

Sorridi spesso, e se vuoi provare, non ridere troppo alle tue battute. Alcuni ricercatori (Krumhuber et al. 2007) hanno persino fatto un esperimento, con un “volto sintetico” (così lo chiamano loro) che sorrideva… a due differenti velocità…uno veloce (0.1 ms) ed uno più lento (0.5 ms). In più, una volta la testa era piegata verso destra ed un’altra volta era piegata verso sinistra…

Il risultato? Il sorriso percepito come più sincero ed affidabile è stato quello più lento (0.5 ms)…e la percentuale aumentava se la testa era leggermente piegata verso destra… Si hai capito bene, un sorriso lento è più attraente (vedi punto 1)…

Può apparire banale questa considerazione, ma tutte insieme, possono fare la differenza.

5. NON TOCCARTI la faccia

Solitamente non son oMAI segnali di rilassamento e non dimostrano nulla di utile ai nostri scopi (in fase a1-a2)

6. COPIA E INCOLLA

Pensa alla persona più sicura di sè che conosci… bene… esci con lei e cerca di imitare i suoi movimenti e i suoi gesti (senza farti sgamare ;-) , dopo un pò di tempo comincerai a provare anche delle sensazioni diverse! Questa volta userai il “mirroring” per uno scopo diverso rispetto all’ottenere “rapport”.

7. Prenditi i tuoi spazi

Aprendo il tuo linguaggio del corpo, non importa dove sei, questo irradierà sempre sicurezza. Metti ben in vista il petto

8.  Cammina guardando la linea dell’orizzonte

NON fissarti i piedi e NON guardare per terra

eye contact1 150x150 Dimostra Sicurezza con il tuo Linguaggio del Corpo9. Guarda le persone negli occhi (senza fissarle troppo)

Se incroci lo sguardo di una ragazza, probabilmente lei lo distoglierà velocemente… se non lo fa, è venuto il momento di testare qualche “apertura”!

10. Stasera esci ed osserva i vari set nei locali

Comincerai così a notare molte cose nuove, che magari prima non percepivi nemmeno non decifrando il linguaggio del corpo… vedrai così come una pacca dietro le spalle data ad un amico può dimostrare attitudini alpha…. vedrai come una borsetta di una donna, portata più vicina ad un uomo, sia un indicatore di interesse ed intimità…  ecc

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giu 08 2010

Gli effetti della Masturbazione Maschile nell’Attrarre le Donne

Category: VarieDavide bRiOz @ 22:57

masturbation kitten 300x202 Gli effetti della Masturbazione Maschile nellAttrarre le DonneAlcuni simpatici personaggi del mondo dei pick up artist si sono cimentati ad una serie di esperimenti DURISSIMI per chiarire gli effetti della masturbazione/non masturbazione ;-)

C’è una teoria infatti, che dice: meno ci si masturba (più ci si astiene dall’eiaculazione) e più sarà facile conquistare ed attrarre una donna. C’è chi pensa sia merito del testosterone, chi invece dice che è solo una questione di eccitazione… vediamo quindi di analizzare tutte le possibilità.

L’esperimento personale di Savage

Dopo alcune settimane di astinenza, la prima cosa che ha avvertito (ovviamente) è stata una sensazione di un’eccitazione maggiore: quella sensazione e “tensione” però, sembra averlo spinto a parlare con più ragazze e a fare più allusioni e doppi sensi sessuali facendo capire le sue reali intenzioni invece di tenere dei discorsi anonimi e amichevoli.

La seconda importante osservazione, è stato il livello di MOTIVAZIONE. Non solo il voler uscire e conoscere nuove ragazze era aumentato, ma era diventato più motivato a compiere altre attività in tutti i campi della sua vita: come l’esercizio fisico, scrivere, e altre attività produttive al lavoro… l’opposto di quello che succedeva quando si  masturbava in periodi costanti: si siedeva sul divano a guardare la tv o andava su internet… per masturbarsi ;-)

Gli effetti dell’eiaculazione sui livelli di Testosterone

Che cos’è innanzitutto il testosterone? Ecco alcuni estratti fondamentali di Wikipedia:

Il testosterone è un ormone steroideo del gruppo androgeno prodotto principalmente dalle cellule di Leydig situate nei testicoli. Nell’uomo adulto, i livelli di testosterone hanno un ruolo fondamentale per quanto riguarda la fertilità, la buona salute e la vitalità; contribuisce a garantire la fertilità, in quanto agisce sulla maturazione degli spermatozoi nei testicoli. Il testosterone regola anche il desiderio, l’erezione e la soddisfazione sessuale: ha, infatti, la funzione di “mettere in sincronia” il desiderio sessuale con l’atto sessuale vero e proprio, regolando l’inizio e la fine dell’erezione del pene.

In sostanza, il testosterone è ciò che rende un uomo, un uomo: è responsabile dello sviluppo dei muscoli e del fisico in generale ( una caratteristica usuale nel maschio alpha) ed inoltre crea la libido e quello che viene comunemente chiamato sex-drive (impulso sessuale diciamo).

Ma il testosterone cos’ha a che fare con la masturbazione? Essendo prodotto nei testicoli, quando si eiacula, una parte di quel testosterone viene rilasciato e si va a far benedire. Questo va benissimo se avviene attraverso un rapporto sessuale con la tua partner (che dovrebbe essere la situazione standard), non va altrettanto bene se la masturbazione cronica ti annienta il testosterone e limita il tuo reale potenziale sessuale.

Nel 2003 c’è stata una ricerca sulla relazione tra l’astinenza dell’eiaculazione e i livelli di testosterone  (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract) e si è osservato che c’era un graduale aumento di livello dal 1° al 5°giorno, ma il 6° e il 7° cè stato un picco del 147%! Dopo il settimo giorno i livelli sono tornati alla normalità, questo ci dimostra quindi che 7 giorni è il tempo massimo per raggiungere il nostro picco di quantità di testosterone (o come alcuni dicono “scusami ma sono programmato per eiaculare ogni 7 giorni” ;-) )

testosterone chart 300x225 Gli effetti della Masturbazione Maschile nellAttrarre le Donne

In un’altra pubblicazione, la famosissima “Gazzetta scandinava della psicologia” (http://www3.interscience.wiley.com/journal/118874269/abstract), sono stati studiati gli effetti e le fasi della stanchezza della post-eiaculazione sui topi (so che alcuni di voi vorranno fare gli scienziati adesso… forse alcuni i topi ;-) ). Uno dei risultati emersi è che dopo 4 giorni solo il 63% dei maschi mostrava un comportamento sessuale attivo, mentre dopo 7 giorni c’era un’orgia generale tra topolone. Questo conferma un’altra volta la teoria che 7 giorni sono sufficienti per arrivare alla massima concentrazione di testosterone.

Probabilmente dal 5° al 7° giorno è il periodo ideale per rimorchiare ;-) ora anche noi possiamo finalmente dire che abbiamo le nostre cose! (e giustificarci su tutto)

Teoria 1: La Pistola Carica

Hai mai visto la scena di “Tutti pazzi per Mary” dove si parla del “non uscire mai ad un appuntamento con la pistola carica”?

La teoria della pistola carica afferma che masturbarsi prima di uscire con qualche donna ti lascia più tranquillo e rilassato invce che nervoso… presumibilmente questo stato di calma ti impedisce di fare cose stupide e quindi può essere d’aiuto nella fase di attrazione…

Secondo me l’obiettivo dovrebbe essere quello di AVERE la pistola carica, se no cosa spari? Essendo un maschio alfa, non ti fai cogliere dal nervosismo estremo stereotipato di Ben Stiller… se non altro il controllo dell’astinenza sessuale sembra che renda più fiduciosi e motivati nelle interazioni femminili.

Teoria 2: L’astinenza

In un episodio di una serie tv commedia (Seinfeld), il protagonista rimane in astinenza perchè la sua ragazza ha la mononucleosi e questo lo porta ad iniziare a studiare e a trasformarsi presto in un genio. La sua teoria è che non essendo distratto dal sesso, il suo cervello di uomo è in grado di concentrarsi su altre attività in modo più produttivo.

Forse questo è per metà vero: non penso infatti che l’astinenza distolga l’attenzione dal sesso, anzi lo amplifica…. non penso esista un uomo etero che possa non essere distratto dal sesso, soprattutto se è in astinenza da 7 giorni… invece il fatto che “psicologicamente” in qualche modo, veniamo portati a fare con più entusiasmo altre attività può essere vero.

Gli effetti dell’eiaculazione sui livelli di Dopamina

Anche qui, cos’è la Dopamina?

La Dopamina è un neurotrasmettitore che risiede nel cervello ed è essenziale per il normale funzionamento del sistema nervoso centrale. La dopamina ha molte funzioni nel cervello, gioca un ruolo importante nel comportamento, cognizione, movimento volontario, motivazione, punizione e soddisfazione, nell’inibizione della produzione di prolattina (coinvolta nell’allattamento materno e nella gratificazione sessuale), sonno, umore, attenzione, memoria di lavoro e di apprendimento.

Praticamente la dopamina, ha un ruolo fondamentale sul funzionamento del nostro sistema nervoso, sopratutto nel procurarci gli orgasmi: quando eiaculiamo infatti, il nostro cervello rilascia un pò di dopamina che ci fa provare quella sensazione come se fosse una droga euforica. Tuttavia, come si legge anche dalla definizione sopra, la dopamina svolge altre funzioni in altre zone del sistema nervoso che sono fondamentali per la nostra vita quotidiana come il sonno, l’umore, l’apprendimento, la motivazione, ecc…

La dopamina viene utilizzata dal nostro corpo come se fosse una auto-ricompensa. Per esempio se mangi qualcosa di buono, il cervello ti premia con una piccola quantità di dopamina, contribuendo così a rafforzare un comportamento che, secondo il corpo, viene ritenuto una cosa giusta. La stessa cosa vale per il sesso, in quanto siamo strettamente collegati alla riproduzione… e l’unico modo che abbiamo per farlo e accoppiarci con persone del sesso opposto ed il nostro corpo ci ricompenserà con una grossa scarica di dopamina (orgasmo) per premiare il nostro comportamento.

(già vedo i più furbi “Ma amore non è colpa mia! E’ stata la dopamina!”

E’ anche importante notare che quando i livelli di dopamina sono bassi, si ha un effetto negativo su tutte le altre aree del sistema nervoso centrale che si basano sulla dopamina per funzionare in maniera corretta. Ad esempio, uno studio pubblicato sull’ American Journal of Psychology (http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/162/9/1755) ha dimostrato gli effetti su dei volontari (uomini) che hanno abbassato il loro livello di dopamina per 42 ore: uomini in buona salute hanno cominciato ad avere sindromi ossessive-compulsive, confusione mentale, ansia e depressione.

Si potrebbe quindi dire che eiaculare troppo, fino al punto di esaurire i livelli di dopamina regolarmente, ha un effetto negativo sullo stile di vita quotidiano.

La Teoria del Rinforzo nel comportamento Eiaculativo

Se un uomo è abbastanza motivato, attuerà dei comportamenti per diventare un alpha male e di conseguenza attirerà delle bellissime donne. Questo lo condurrà probabilmente ad andare a letto con qualcuna e verrà premiato con degli orgasmi. Questo premio lo porterà a comportarsi ancora di più in maniera alpha inducendolo a migliorare ulteriormente, ad andare a letto ancora con delle ragazze, continuando così un ciclo continuo.

Se un uomo è pigro, e la masturbazione è la principale base della sua attività sessuale, crea delle innaturali e  false ricompense. Si finge di creare delle qualità alpha quando in realtà si stanno creando dei veri e propri “ripieghi” beta. Questo ciclo si instaura purtroppo soddisfandosi con l’atto sessuale invece di andare a ricercare i propri ideali femminili.

La Conclusione Sulla Masturbazione Maschile

Recentemente, Danavir Goswami cita nelle sue ricerche un “impoverimento ormonale” e Piccus invece parla del rilascio della “Prolattina” nella masturbazione… Donna Eden dice che prosciuga il “bridge” …

Se sei arrivato fino a qui potresti pensare che tutti sono contro la masturbazione, ma non è così: questo è un argomento molto discutibile e so che qualcuno dirà che masturbarsi è la cosa più naturale di questo mondo e che dio non ci avrebbe dato delle braccia così lunghe se non voleva che ci toccassimo :) . Sono aperto a qualsiasi giudizio ed opinione.

La Teoria del Settimo Giorno

Altri invece, seguendo questo topic, possono iniziare a seguire LA VIA DEL SETTIMO GIORNO, cioè di masturbarsi solo se non hanno avuto REALI rapporti sessuali con una ragazza entro 7 giorni. Pensa che bello, arrivi al weekend con la voglia di rimorchiarti pure i posaceneri ;-)

E il settimo giorno, Dio risparmiò i gatti :-P

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nov 14 2009

Il Maschio Dominante – Alpha Male

Category: AtteggiamentoDavide bRiOz @ 12:29
alpha male 33 300x259 Il Maschio Dominante   Alpha MaleFinalmente un sito italiano che ne parla :-)
“Alpha Male” è un termine coniato per il regno animale. Ma cosa vuol dire?
Alcune specie si aggregano tra loro in un ordine ben preciso, ad esempio i lupi, i quali suddividono l’ordine in 2 catene di comando, una maschile e una femminile.
All’inizio di entrambe le gerarchie c’è l’animale “Alpha”, e in quella più bassa l’animale “omega”.

Quindi la posizione ricoperta dall’”maschio dominante” sta ad indicare che è quello che comanda su tutti gli altri maschi nel suo gruppo sociale.

Il voler ricoprire questa posizione può essere notato ad esempio, a scuola, nelle interazioni sociali, in gare di gruppi o semplicemente un combattimento per determinare chi è il “più forte”.

La posizione del maschio dominante è vista come una delle più socialmente
desiderabili (nei lupi come nelle persone), e come un maschio la ottiene, sarà in grado di prendere delle decisioni su come il suo gruppo sociale si debba comportare, di sottomettere e far obbedire altri subordinati, e in generale di controllare tutte le cose in base alla sua volontà. La potenza di un alpha male è corrisposta solo da una alpha female come lei sarà corrisposta solo da un alpha male.

Tuttavia nella società umana, l’ego individuale e il desiderio di autorità spesso
escludono la possibilità ad avere una partner ad alti livelli. Gli esseri umani sembrano avere una notevole tendenza ad aggregarsi ad una persona di grande autorità (solitamente un uomo)

Poche differenze hanno i lupi con gli uomini a questo riguardo: gli uomini
combattono ancora per la posizione dominante, MA diversamente dai lupi, che si sfidano per il dominio e lo stato alpha in modo non violento usando sguardi, suoni e odori, gli esseri umani spesso lo attengono attraverso sanguinose, prolungate, e viziosi combattimenti/guerre per determinare chi è il più potente, e perciò dominare il resto del gruppo.

Questo potrebbe essere considerato come un difetto della nostra società: il desiderio di dominanza e controllo, che distrugge i legami sociali, estendendoli combattendo necessariamente per rinforzare l’ordine sociale, e con questo combattimento si ferisce, arrivando anche ad uccidere, membri dello stesso ordine sociale.

La designazione per il maschio dominante in un gruppo di animali sociali è diversa.
In alcuni gruppi è l’unico maschio che ha la possibilità di riprodursi. In altri gruppi è quello che mangia per primo… Ma da cosa viene determinato?

Dai una dimostrazione specifica di alcuni lati della tua personalità!.

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